Рубрика: Здоровье

Читать далее

7 причин улыбаться: научный подход

Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Так чем полезна улыбка? 1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении) Помните о связи мозг-тело? Так вот, […]

Реклама
Читать далее

Соляные панели — новый материал для отделки квартир

Современное строительство часто большое внимание уделяет экологически чистым материалам. Это легло в основу изобретения соляных панелей. Отделка стен обоями уходит в прошлое. Сегодня расскажем про новые тенденции в отделке. Современный материал для отделки. Изготавливают плиты […]

Читать далее

5 научных фактов, что спорт делает нас счастливыми

Спорт — мощный источник энергии и позитивных эмоций. Способов бороться с хандрой известно немало, но среди них есть полезный и просто отличный метод: работа над своим телом! Спорт не только улучшает форму, но и укрепляет психическое […]

Читать далее

7 самых доступных способов медитации для начинающих

Ежeднeвно бoльшинство из наc cталкиваются с массой всевозможных прoблем. Семейные забoты и дела, загруженнoсть на рабoте, переговoры, командировки… Такой ритм жизни может изрядно измотать и вывести из строя даже самых стойких. Мы расскажем как, занимаясь […]

Читать далее

Привычки, которые помогут развить сильнейшую мотивацию

В современном мире многое функционирует по простым правилам. Всего лишь необходимо четко усвоить эти правила, которые помогут тебе добиваться своих целей В нашем современном мире многое функционирует по простым правилам. Совсем необязательно думать, что в […]

Читать далее

Регулярное спортивные тренировки повышают умственные способности

Регулярное спортивные тренировки способствуют укреплению здоровья и повышают умственные способности Занятия спортом делают человека умнее В результате исследований специалисты из канадского института сердца в Монреале пришли к выводу, что спортивные тренировки способствуют умственному развитию человека.  […]

Читать далее

20 испытаний, которые за 30 дней полностью изменят вашу жизнь

Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь  Мы – то, что постоянно делаем.  И совершенство – не действие, а привычка.  ~ Аристотель  Ученые давно предположили, что для тех, у кого […]

Читать далее

Как запрограммировать себя на успех: 5 способов воздействия на подсознание

Наше сознание — это не что-то постоянное. Оно гибкое, его можно изменять, улучшать, перестраивать. Другое дело, что на это может уйти разное количество времени, но тут мы почти бессильны. Психологи говорят, что подсознание каждого человека уникально. Наш внутренний мир бездонный, […]

Читать далее

Как вытащить себя за уши из депрессии, и начать жить счастливо

Порой в жизни бывает так, что депрессия и недовольство собой или жизнью в целом настолько сильно одолевает нас, что создаётся ощущение что всё ужасно и просвета в жизни не видно. Что же можно сделать чтобы […]

Читать далее

Топ-10 способов быть продуктивным каждое утро

Вы ненавидите утро? Не переносите свежий утренний воздух, щебетание птиц и яркое солнце? К сожалению, социум заточен под жаворонков и утро требует от вас быть креативными, продуктивным и свежим. Что же делать? Есть десять способов […]

Читать далее

Несколько хитрых правил фитнес-клубов, о которых никогда не рассказывает персонал

Фитнес-центр — это не только место, где люди создают себе божественные тела, но еще и настоящий бизнес, в котором, разумеется, тоже есть свои маркетинговые хитрости. Завлечение начинается в фойе Наверняка вы этого даже не замечаете, […]